Führungsstärke, die du nicht nur spielst, sondern verkörperst.

Führungsstärke, die du nicht nur spielst, sondern verkörperst.

Strategisches Self Development mit somatischer Tiefe – für Frauen und Führungskräfte, die auf das nächste Level wollen.

Ich begleite dich dabei, innere Sicherheit und klare Präsenz zu entwickeln, um authentisch zu führen.

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130+ Individuen begleitet

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Du bist kompetent und engagiert, doch in entscheidenden Momenten spürst du, dass Selbstzweifel, Nervosität oder Anspannung dich zurückhalten. Das liegt nicht an deinem Können  sondern daran, wie dein Körper diese Situationen erlebt. 
Du bist kompetent und engagiert, doch in entscheidenden Momenten spürst du, dass Selbstzweifel, Nervosität oder Anspannung dich zurückhalten. Das liegt nicht an deinem Können  sondern daran, wie dein Körper diese Situationen erlebt. 
Du bist kompetent und engagiert, doch in entscheidenden Momenten spürst du, dass Selbstzweifel, Nervosität oder Anspannung dich zurückhalten. Das liegt nicht an deinem Können  sondern daran, wie dein Körper diese Situationen erlebt. 
Du bist kompetent und engagiert, doch in entscheidenden Momenten spürst du, dass Selbstzweifel, Nervosität oder Anspannung dich zurückhalten. Das liegt nicht an deinem Können  sondern daran, wie dein Körper diese Situationen erlebt. 

In Gehalts- und Beförderungsgesprächen trittst du kleiner auf, als du bist

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In Gehalts- und Beförderungs-gesprächen trittst du kleiner auf, als du bist

In Gehalts- und Beförderungs-gesprächen trittst du kleiner auf, als du bist

In Meetings wirst du übergangen, obwohl du Expertise hast

In Meetings wirst du übergangen,
obwohl du Expertise hast

In Meetings wirst du übergangen, obwohl
du Expertise hast

In Meetings wirst du übergangen, obwohl du Expertise hast

Nach schwierigen Gesprächen fühlst du dich erschöpft und haderst mit dir selbst

Nach schwierigen Gesprächen fühlst du dich erschöpft und haderst mit dir selbst

Nach schwierigen Gesprächen fühlst du dich erschöpft & haderst mit dir.

Nach schwierigen Gesprächen fühlst du dich erschöpft und haderst mit dir selbst

Das muss nicht sein:

Ich verbinde strategische Entwicklung
mit somatischer Arbeit.

Ich verbinde strategische Entwicklung mit somatischer Arbeit.

Damit du nicht nur so tun musst, als ob du mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen auftrittst, netzwerkst und führst, sondern es verkörperst. Stell dir vor, du könntest:


→ Klar Grenzen setzen, ohne zu zweifeln
→ Souverän auftreten – selbst in kritischen Momenten
→ Deine Karriere strategisch und mit Leichtigkeit vorantreiben

Damit du nicht nur so tun musst, als ob du mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen auftrittst, netzwerkst und führst, sondern es verkörperst. Stell dir vor, du könntest:


→ Klar Grenzen setzen, ohne zu zweifeln
→ Souverän auftreten – selbst in kritischen Momenten
→ Deine Karriere strategisch und mit Leichtigkeit vorantreiben

51+

Workshops gegeben

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Workshops gegeben

51+

Workshops gegeben

3.000+

Stunden Erfahrung als Therapeutin,
Dozentin und Coach

3.000+

Stunden Erfahrung als
Therapeutin, Dozentin & Coach

3.000+

Stunden Erfahrung als Therapeutin,
Dozentin und Coach

20+

Internationale Organisationen

als Auftraggeberinnen

20+

Internationale Organisationen

als Auftraggeberinnen

20+

Internationale Organisationen

als Auftraggeberinnen

"Ich habe schon viel ausprobiert um mich als Mensch und Leader zu verbessern. Nachdem ich mit Marta gearbeitet habe, habe ich gemerkt, dass der Körper das Puzzlestück ist, was mir immer gefehlt hat."

"Ich habe schon viel ausprobiert um mich als Mensch und Leader zu verbessern. Nachdem ich mit Marta gearbeitet habe, habe ich gemerkt, dass der Körper das Puzzlestück ist, was mir immer gefehlt hat."

Veronika T., Senior Manager bei einer Consultingfirma

Ich bin Marta – und ich begleite dich zurück in deine Kraft.

Ich habe über 2.000 Stunden körperorientierte Therapie gegeben, war selbst Führungskraft und Managerin, habe Teams aufgebaut, Prozesse geführt und als Unternehmerin Verantwortung getragen.


Meine Mission ist es, Menschen in herausfordernden beruflichen Positionen zu zeigen, wie sie die vergessene Dimension professioneller Stärke nutzen können – ihren Körper.


Als Speakerin, Trainerin und Host des Somatic Lab Podcasts stehe ich regelmäßig auf der Bühne und begleite Führungskräfte in Workshops, Keynotes und Panels. Ich arbeite auf Deutsch und Englisch – und bin international tätig, von Berlin über Zürich bis Lissabon.

Hi, ich bin Marta. Ich helfe Frauen in Tech, Banking und Consulting, souverän aufzutreten – klar, präsent und ohne sich zu verausgaben. Mein Ansatz verbindet Körperarbeit mit strategischer Führung.


Als Speakerin, Moderatorin und Host des Somatic Lab Podcasts stehe ich regelmäßig auf der Bühne und begleite Führungskräfte in Workshops, Keynotes und Panels. Ich arbeite auf Deutsch und Englisch – und bin international tätig, von Berlin über Zürich bis Lissabon.

Portrait Foto von Marta Schafstall, Führungskräfte Trainerin und Somatisches Self Leadership in Zürich
Portrait Foto von Marta Schafstall, Führungskräfte Trainerin und Somatisches Self Leadership in Zürich
Portrait Foto von Marta Schafstall, Führungskräfte Trainerin und Somatisches Self Leadership in Zürich

Wie du Veränderung erfahren kannst:

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Was meine Kunden sagen

Meine Kunden sind Unternehmer:innen und Führungskräfte aus Finance, Tech und Consulting – aber auch ganz normale Menschen, die mit meiner Begleitung klarer, fokussierter, glücklicher wurden und ihre Ziele erreicht haben.

  • Ich hatte nach der Session keine Kopfschmerzen mehr 🥰 Wie als wäre alle Anspannung im Nacken verflogen. Das hat so gut getan 🙏

    Anja T.

    Head of Planning and Logistics

  • Mit Marta's einfühlsamer Anleitung entdeckte ich unkonventionelle Wege, um Hindernisse zu überwinden, und verborgenes Potenzial in mir selbst.

    Ruta Donovan

    VP Marketing & Growth

  • Marta hat viel Empathie und tolle Methoden. Ein absoluter Safe-Space für alle Themen, um über sich selbst hinaus zu wachsen.

    Laura Leester

    Unternehmensberaterin

  • Es war so hilfreich bei dir lernen zu dürfen.

    Araba Pilic

    Unternehmerin

  • Die Sessions mit dir sind der Hammer!

    Desiree Blank

    Beraterin

  • Die Sitzungen haben mein Leben verändert! Du hast mir Selbstvertrauen gegeben und mich inspiriert!

    Estelle Bousses

    Head of People

  • Es hat mein Leben definitiv verändert, denn es hat mir geholfen, klarere Grenzen zu ziehen.

    Stephanie von Behr

    Geschäftsführerin

  • Ich hab mich noch mehr verstanden gefühlt.

    Jill Heitmann

    Director Product Management

  • Marta hat mir geholfen, echte Fortschritte zu machen und mich selber besser kennenzulernen.

    Nina Neumann

    Investorin

  • Marta ist eine schnelle Denkerin – das Tempo ist anspruchsvoll, genau wie ich es mag.

    Jeannette Gusko

    Geschäftsführerin

  • Ich kann Marta wärmstens empfehlen. Ihr Engagement, ihre Fachkenntnisse und ihr Einfühlungsvermögen machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl.

    Zarah Bruhn

    Gründerin und Geschäftsführerin

  • Ich hatte nach der Session keine Kopfschmerzen mehr 🥰 Wie als wäre alle Anspannung im Nacken verflogen. Das hat so gut getan 🙏

    Anja T.

    Head of Planning and Logistics

  • Mit Marta's einfühlsamer Anleitung entdeckte ich unkonventionelle Wege, um Hindernisse zu überwinden, und verborgenes Potenzial in mir selbst.

    Ruta Donovan

    VP Marketing & Growth

  • Marta hat viel Empathie und tolle Methoden. Ein absoluter Safe-Space für alle Themen, um über sich selbst hinaus zu wachsen.

    Laura Leester

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  • Es war so hilfreich bei dir lernen zu dürfen.

    Araba Pilic

    Unternehmerin

  • Die Sessions mit dir sind der Hammer!

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    Beraterin

  • Die Sitzungen haben mein Leben verändert! Du hast mir Selbstvertrauen gegeben und mich inspiriert!

    Estelle Bousses

    Head of People

  • Es hat mein Leben definitiv verändert, denn es hat mir geholfen, klarere Grenzen zu ziehen.

    Stephanie von Behr

    Geschäftsführerin

  • Ich hab mich noch mehr verstanden gefühlt.

    Jill Heitmann

    Director Product Management

  • Marta hat mir geholfen, echte Fortschritte zu machen und mich selber besser kennenzulernen.

    Nina Neumann

    Investorin

  • Marta ist eine schnelle Denkerin – das Tempo ist anspruchsvoll, genau wie ich es mag.

    Jeannette Gusko

    Geschäftsführerin

  • Ich kann Marta wärmstens empfehlen. Ihr Engagement, ihre Fachkenntnisse und ihr Einfühlungsvermögen machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl.

    Zarah Bruhn

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  • Ich hatte nach der Session keine Kopfschmerzen mehr 🥰 Wie als wäre alle Anspannung im Nacken verflogen. Das hat so gut getan 🙏

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  • Mit Marta's einfühlsamer Anleitung entdeckte ich unkonventionelle Wege, um Hindernisse zu überwinden, und verborgenes Potenzial in mir selbst.

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  • Marta hat viel Empathie und tolle Methoden. Ein absoluter Safe-Space für alle Themen, um über sich selbst hinaus zu wachsen.

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  • Es war so hilfreich bei dir lernen zu dürfen.

    Araba Pilic

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  • Die Sessions mit dir sind der Hammer!

    Desiree Blank

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  • Die Sitzungen haben mein Leben verändert! Du hast mir Selbstvertrauen gegeben und mich inspiriert!

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  • Es hat mein Leben definitiv verändert, denn es hat mir geholfen, klarere Grenzen zu ziehen.

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  • Ich hab mich noch mehr verstanden gefühlt.

    Jill Heitmann

    Director Product Management

  • Marta hat mir geholfen, echte Fortschritte zu machen und mich selber besser kennenzulernen.

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    Zarah Bruhn

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  • Ich hatte nach der Session keine Kopfschmerzen mehr 🥰 Wie als wäre alle Anspannung im Nacken verflogen. Das hat so gut getan 🙏

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Reguliere dein Nervensystem – in nur 7 Tagen

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  • Souverän statt gestresst. —

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Impulse für körperbasierte Selbstführung

Ein Podcast für alle, die mehr über Psychosomatik und persönliche Entwicklung lernen wollen.

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Präsenz, die tiefer wirkt als jedes Wort

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